Chuẩn bị vào hè, bạn thường thích thú với những kì nghỉ cùng nắng vàng, cát trắng và biển xanh, trên những con đường xanh gió lộng. Không gì thích hơn là được tung tăng dạo mát cùng những bộ cánh trẻ trung sảng khoái. Nhưng làm sao để vừa có làn da khỏe đẹp mà không sợ bị vướng víu bởi khẩu trang, áo chống nắng?
 |
| Làn da khỏe mạnh không sợ nắng |
Cách sử dụng kem chống nắng
Từ trước giờ các cô nàng thường có thói quen chống nắng bằng cách che khẩu trang, găng tay, áo chống nắng… thật kỹ trước khi ra đường nhằm bảo vệ da không bị đen sạm. Như vậy là đúng nhưng chưa đủ vì các tia UVA, UVB vẫn có thể xuyên qua lớp khẩu trang, găng tay, áo chống nắng… gây ra những bệnh về da, đặc biệt là yếu tố thẩm mỹ. Nghiên cứu khoa học cho thấy kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da lên đến 90%. Vì vậy khi mua kem chống nắng, các cô nàng cần phải quan tâm thêm các chỉ số được ghi trên kem chống nắng và lựa chọn cho mình một dòng kem chống nắng phù hợp với làn da.
Ngoài những chỉ số và dòng kem chống nắng, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
– Thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 20 phút mới có tác dụng.
– Thoa kem lại sau 2, 3 tiếng.
– Lượng sử dụng kem chống nắng càng nhiều càng tốt.
– Nếu bạn đi bơi hoặc tắm biển, nên sử dụng những kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF30 và là loại không thấm nước.
– Trời mát bạn cũng nên thoa kem chống nắng vì các tia không thấy bằng mắt thường.
– Bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng cho em bé khi các mẹ, các chị dẫn cháu ra ngoài đường, vì làn da em bé mong manh hơn người lớn.
Và để có một làn da khỏe mạnh trong những ngày hè nắng gắt, bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây nữa nhé.
EmoticonEmoticon